Publicidade Segundo os cientistas, ter sonhos repetitivos é um sinal de que o inconsciente está nos alertando para evitar uma
situação. Quando algo está errado conosco, o inconsciente nos alerta por meio dos sonhos. Se a gente não presta atenção ou não entende o seu recado, ele nos enviará mais sonhos, retratando a mesma mensagem. Pode ser com cenários, pessoas e circunstâncias diferentes, embora o enredo seja o mesmo. Se não dá certo, ele bate durante várias noites na mesma tecla. E isso já é capaz de nos deixar encafifados. “Por que sonhei com isto de novo?”, costumamos
pensar. No entanto, se o cérebro persiste em não captar o recado do sonho repetido, então o inconsciente bola sonhos saturados com um teor dramático maior, como estratégia para ser realmente atendido. “E nos presenteia com um pesadelo”, explica a psicoterapeuta alemã Marie-Louise von Franz em seu livro O Caminho dos Sonhos. Assim como nos impactamos ao ver uma cena bem grotesca, violenta ou radical num filme, o pesadelo tem esse efeito. Traumas muito intensos, como assaltos,
acidentes e guerras, podem desencadear sonhos repetitivos em que esses acontecimentos são revividos, e dos quais as pessoas acordam deprimidas, ansiosas, com sudorese e taquicardia. Esse é um dos sintomas de uma doença que a psiquiatria hoje chama de Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT), que atinge de 15% e 20% das pessoas que testemunharam situações de ameaça à vida. Embora nem sempre o pesadelo apareça na sequência da repetição de
um mesmo sonho, vale a pena se atentar quando um deles se apresenta. Não existe uma receita padrão para interpretá-los. Cada caso é um caso. O importante é focar na linguagem metafórica. Em alguns casos, o caráter de urgência é grande, sendo conveniente despertar para uma atitude mais consciente e responsável com determinada área, relação ou situação de vida. Os sonhos também têm papel de destaque na depressão:
os neurologistas descobriram que a doença melhora quando os sonos REM são suprimidos por meio de medicamentos, embora não saibam explicar por que isso acontece. Também se atribui ao conteúdo emocional dos sonhos certas alterações orgânicas da fase REM, como a variação da frequência cardíaca, da respiração e da pressão arterial. FONTES Andre L. Souza, professor de Psicologia Cognitiva da Universidade do Alabama, e Marco Antonio Spinelli, Mestre em Psiquiatria pela Faculdade
de Medicina da USP
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- sonho
- SUBCONSCIENTE
Por que algumas pessoas têm sonhos recorrentes?
Segundo os cientistas, sonhos repetitivos são um sinal de alerta do inconsciente. Essa "lição" tende a ser repetida até que o consciente a assimile
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agsandrew / Shutterstock
Os sonhos ainda são grandes fontes de mistérios tanto para a ciência quanto para a psicologia. Isso sem levar em conta crenças que depositam nos sonhos valores místicos e premonitórios.
Os temas e composições dos sonhos podem variar muito de pessoa para pessoa, mas uma coisa costuma ocorrer com certa frequência para a maioria em alguns períodos da vida: o sonho repetido.
O que significam os sonhos repetidos?
aelitta/shutterstockNossos sonhos não dramatizam apenas nossos desejos, mas também nossos medos e preocupações. No caso dos sonhos repetidos, o “segredo” está em decifrar a mensagem que ele está tentando transmitir. A recorrência, por exemplo, pode estar relacionada a algum problema que ainda não é bem trabalhado ou não foi resolvido pela pessoa.
Alguns estudiosos apontam que sonhamos a mesma coisa várias vezes, durante dias meses ou mesmo anos, quando não fomos capazes de superar determinados traumas ou inseguranças que, muitas vezes, sequer são racionalmente identificados.
bruniewska/ShutterstockA repetição de um mesmo sonho seria, portanto, uma espécie de aviso de que alguns assuntos estão pendentes na sua vida e precisam ser analisados.
A terapia com um psicólogo é uma das melhores ferramentas para a descoberta de medos, aflições, traumas e preocupações que acabam ficando escondidos no subconsciente.
Pretty Vectors/ShutterstockOutra hipótese levantada por cientistas é de que sonhos repetidos podem ser resultados de fatores mais práticos e objetivos, como uma condição física.
Ter sonhos recorrentes de que está sendo sufocado ou se afogando pode, por exemplo, ser sinal de um quadro de apneia do sono, distúrbio que faz com que a pessoa pare involuntariamente de respirar por alguns segundos enquanto dorme.
Sonhos e seus significados
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