A síndrome metabólica é caracterizada pela junção de várias doenças fisiopatológicas as quais, associadas, aumentam o risco de problemas cardiovasculares. Sobre os diversos fatores de risco que levam í síndrome metabólica, o principal é a falta de atividades físicas ou até mesmo o sedentarismo. Os tratamentos existentes na atualidade, o treinamento resistido, conhecido como musculação e/ou treinamento com
pesos, pode contribuir na prevenção e diminuição dos fatores de risco desta síndrome, colaborando principalmente para a manutenção da qualidade de vida dos indivíduos. Nesta revisão bibliográfica, foi possível identificar que a síndrome metabólica é uma associação de três ou mais doenças fisiopatológicas como hiperglicemia, diabetes tipo 2, resistência í insulina, obesidade, dislipidemia e hipertensão arterial. Observou-se também que o treinamento resistido provoca benefícios para
todos os tipos de indivíduos, possibilitando a perda de gordura corporal, o controle da glicemia e pressão arterial, por conseguinte afetará positivamente na vida diárias destes indivíduos. Bacharel em Educação Física pela Faculdade de Ensino Superior do Interior Paulista (FAIP), SP Mestre em
Desenvolvimento Humano e Tecnologia pela Universidade do Estado de São Paulo - UNESP / Rio Claro, Professor Mestre da Faculdade de Ensino Superior do Interior Paulista (FAIP), SP D.Sc., Professor Titular do departamento de Ciências da Informação da Universidade Estadual Paulista (UNESP), Marília, SP Ciolac EM, Guimarães GV. Exercício físico e
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DOI:
//doi.org/10.33233/rbfe.v17i3.2195 Palavras-chave:
treinamento de resistência;
treinamento aeróbico; saúde do idoso Resumo
Biografia dos Autores
Gabriela Nicolino Cantieri, FAIP
Camilo Antonio Monteiro Bueno, FAIP
Daniel Martinez Ávila, UNESP
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