Como eliminar pedras nos rins naturalmente

Postado em 19/03/2019

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Água, chá de salsa e suco de limão são algumas opções naturais para fazer limpeza dos rins. Confira a lista completa!
1. Hidratação é fundamental
2. Chá de salsa
4. Suco de limão, laranja e melão
5. Algas marinhas
6. Alimentos ricos em cálcio
7. Chá de hortênsia (Hydrangea paniculata)
8. Chá de Sambong (Blumea balsamifera)
Que que é bom para desmanchar pedra no rins?
Como eliminar pedra nos rins em 3 dias?
Qual o melhor remédio caseiro para expelir pedra dos rins?
O que não pode comer quando se tem pedra nos rins?

Cerca de 15% da população têm pedras nos rins (cálculos renais).

O surgimento de pedras nos rins está relacionado a diversos fatores. Os maus hábitos alimentares e a predisposição genética são as causas mais comuns, já que podem favorecer o acúmulo de toxinas no sangue, que juntamente com a desidratação, impedem que os rins funcionem de maneira eficiente.

Os rins filtram as toxinas que circulam no sangue e que, posteriormente, são eliminadas na urina. Assim o mal funcionamento destes órgãos diminui a eliminação de resíduos minerais e proteínas, que ao longo do tempo podem gerar pedras e outras doenças.

O ideal é manter hábitos saudáveis para prevenir a formação de pedras nos rins. Confira 3 bebidas naturais que podem ajudá-lo(a):

Suco de limão e vinagre de maçã. Essa combinação alcalina auxilia na purificação do sangue e na dissolução de pedras nos rins. Além disso, a bebida possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que melhoram o funcionamento dos rins e aumentam a produção de urina, limpando as vias urinárias.

Chá de salsa. A salsa é um eficiente digestivo natural. Rica em flavonoides, vitamina C e ferro, a salsa auxilia na purificação e na desintoxicação dos rins. Quando ingerida em chás e sucos, aumenta a produção de urina e auxilia na eliminação das pedras nos rins.

Suco de melancia. Fruta rica em antioxidantes e com 90% de água, a melancia tem baixo índice calórico e traz diversos benefícios para o corpo. A melancia também é rica em potássio e vitamina B6, que auxiliam na prevenção de cãibras.

Mesmo que essas bebidas sejam naturais e não costumem gerar efeitos colaterais, é importante consultar seu(ua) médico(a) antes de consumi-los.

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Sabemos que os alimentos são um bem essencial à vida, mas o que você escolhe pôr no prato na hora da refeição é determinante do estado da sua saúde. Todos os alimentos são importantes e contêm nutrientes fundamentais para nosso metabolismo, por isso é fundamental manter uma alimentação diferenciada e balanceada, garantindo a ingestão dos vários componentes que permitem esse equilíbrio.

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Água, chá de salsa e suco de limão são algumas opções naturais para fazer limpeza dos rins. Confira a lista completa!

A limpeza dos rins é um processo vital para a saúde do organismo, livrando-o do excesso de resíduos, permitindo o equilíbrio de eletrólitos e a criação de hormônios.

Na ausência de doença, uma dieta bem equilibrada e uma ingestão adequada de água geralmente são suficientes para manter a saúde dos rins. No entanto, existem certas ervas e alimentos que podem potencializar a limpeza dos rins. Confira algumas dicas de como fazer uma limpeza natural dos rins.

1. Hidratação é fundamental

O corpo humano adulto é composto, basicamente, por quase 60% de água. Cada órgão, do cérebro ao fígado, requer água para funcionar. Mas os rins, especificamente, por atuarem no sistema de filtração, requerem bastante água para secretar a urina, que é o principal produto residual do organismo.

Quando a ingestão de água é baixa, o volume de urina também diminui, o que pode levar à disfunção renal e ao surgimento de cálculo renal.

É crucial beber água suficiente para que os rins possam fazer a limpeza adequada dos resíduos em excesso. A ingestão diária recomendada de líquidos é de aproximadamente 3,7 litros e 2,7 litros por dia para homens e mulheres, respectivamente, segundo o Medicine Institute. Mas é importante levar em conta a ingestão de alimentos ricos em água como pepino, melancia, melão, entre outros.

2. Chá de salsa

De acordo com um estudo publicado pela plataforma PubMed, a salsa, rica em antioxidantes e vitaminas, ajuda a fazer a limpeza dos rins naturalmente. Por muitos séculos, o chá de salsa tem sido usado como um diurético que ajuda a tratar pedras nos rins, pedras na vesícula biliar, infecções da bexiga e do trato urinário.

Uma limpeza dos rins pode ser feita, sob supervisão médica, por meio da ingestão de salsa crua, do chá de salsinha ou de salsa com água e limão. As raízes da erva também são muito úteis para combater pedras nos rins. Saiba mais sobre o chá na matéria:

3. Uvas

As uvas contêm um composto chamado resveratrol. E um estudo com animais, os pesquisadores descobriram que o tratamento com resveratrol foi capaz de diminuir a inflamação renal policística.

4. Suco de limão, laranja e melão

Os sucos de limão, laranja e melão contêm ácido cítrico. Essa substância ajuda a prevenir a formação de cálculos renais, pois liga-se ao cálcio da urina. Isso inibe o crescimento de cristais de cálcio, o que pode levar a cálculos renais.

Além disso, beber uma xícara de suco fresco por dia pode contribuir para a ingestão de líquidos diária recomendada e, assim, melhora a saúde em geral.

5. Algas marinhas

Um experimento realizado em animais mostrou que ratos alimentados com algas marinhas por um período de 22 dias apresentaram uma redução no dano renal e hepático causado pela diabetes. Os resultados não provam que os mesmos efeitos acontecem em humanos, mas são indicativos de que isso é possível.

6. Alimentos ricos em cálcio

Muitas pessoas acreditam que evitar o cálcio pode ajudar a prevenir pedras nos rins. Na verdade, é o oposto disso.

O oxalato urinário em excesso pode levar a cálculos renais. O cálcio, por sua vez, pode se ligar ao oxalato para reduzir a absorção e a excreção dessa substância, evitando o surgimento de cálculo renal.

Além dos laticínios, você pode obter cálcio de alimentos como a soja, o leite de amêndoa e o tofu.

7. Chá de hortênsia (Hydrangea paniculata)

A hortênsia é um lindo arbusto florido, bem conhecido por suas flores nas cores rosa, azul e branco.

Um estudo descobriu que a ingestão de extrato de hydrangea paniculada por três dias protege os rins contra danos oxidativos.

8. Chá de Sambong (Blumea balsamifera)

O sambong é um arbusto de clima tropical, comum em países como as Filipinas e a Índia. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que o extrato de Blumea balsamifera diminui os cristais de oxalato de cálcio. Isso mostra seu potencial para impedir a formação de pedras nos rins.

Que que é bom para desmanchar pedra no rins?

Sim, é possível eliminar pedras nos rins sem a necessidade de medicação ou cirurgias. As pedras formadas de ácido úrico, por exemplo, podem ser eliminadas através do ajuste adequado na alimentação e utilização de medicações, como o alopurinol, que tem o poder de dissolver as pedras já formadas.

Como eliminar pedra nos rins em 3 dias?

Tomar o chá de quebra-pedra diariamente por até 3 semanas favorece a eliminação das pedras nos rins, pois este chá tem ação diurética e possui propriedades que relaxam os ureteres, que são os canais que levam a urina dos rins até a bexiga.