É verdade que chocolate dá cólica no bebê?

Entre o que causa cólica no bebê quando está amamentando podem estar diferentes fatores:

• gastrointestinais; 

• alimentares; 

• sociais 

• e do próprio desenvolvimento da criança.

O choro é uma das formas de comunicação mais poderosas dos bebês. Eles choram para mostrar que estão com fome, sono, fralda suja, insegurança e, entre outras coisas, com cólica.

A cólica infantil é geralmente percebida como um choro excessivo e angustiante. É comum acreditar que ela é causada por alimentos que a mãe come e passam para o leite materno.

Mas é isso mesmo? Ainda existem muitas dúvidas sobre o que causa cólica no bebê quando está amamentando, aqui vou tentar esclarecer alguns fatores.

Vamos lá? 

5 causas de cólicas no bebê

Quando o choro de um bebê saudável e bem alimentado adquire um caráter mais persistente, inconsolável e inexplicável, em geral, diz-se que a criança apresenta cólica. Ela pode ser acompanhada de rubor facial, contração do abdômen, aperto dos punhos e elevação das pernas.

Atualmente, não se sabe muito bem o que causa cólica no bebê quando está amamentando, sendo um desafio lidar com esse fenômeno. Mas a ciência tem discutido 5 fatores. Confira abaixo:

1- Desenvolvimento da criança 

A cólica infantil é uma condição benigna e geralmente surge a partir de 6 semanas de vida, sendo comum desaparecem, espontaneamente, entre 3 e 6 meses. Apesar de ser uma fonte de grande sofrimento para o bebê, pais e familiares, os estudos têm mostrado que ela pode ser parte do seu desenvolvimento neurológico e comportamental do bebê.

2- Alterações na microbiota

A microbiota intestinal é composta por bactérias benéficas que abrigam nosso intestino e contribuem para o bom funcionamento do organismo. 

A microbiota do bebê começa a se formar quando ele ainda está no útero da mãe e alterações na sua diversidade e composição podem ser encontradas naqueles que apresentam cólicas, ou exacerbar os sintomas pelo aumento da fermentação da lactose, outros carboidratos e proteínas.

3- Fatores gastrointestinais

Nem sempre as crianças apresentam cólicas por origem gastrointestinal, mas é possível que fatores desse tipo estejam entre o que causa cólica no bebê quando está amamentando. Por exemplo, alergias e intolerâncias alimentares ou motilidade do trato intestinal perturbada por hormônios (como a serotonina) podem apresentar associação. 

4- A alimentação do bebê

Como sabemos, não se deve oferecer leite, líquidos e outros alimentos antes dos 6 meses de idade do bebê, pois isso aumenta a chance de a criança ter cólica e o risco de desenvolver alergias e ter infecções.

Além disso, ainda que nem sempre seja desejável ou possível amamentar, estudos mostram que os bebês amamentados parecem ter menos chances de apresentarem cólicas em relação àqueles que recebem fórmula infantil. 

5- Influências psicológicas e sociais

O estresse familiar, ansiedade da mãe e transmissão de tensão para o bebê está entre o que causa cólica no bebê quando está amamentando, sendo muito importante aprender a lidar com esse momento e dar atenção à saúde física e mental de toda a família. 

E a alimentação da mãe? Está entre o que causa cólica no bebê quando está amamentando?

Muita gente acredita que existem alimentos que causam cólica no bebê através do leite materno, como chocolate, café, leite e leguminosas (feijões, grão-de-bico, lentilha). No entanto, não existe nenhuma comprovação de que isso realmente aconteça.

De qualquer forma, a mãe pode ficar atenta à sua própria alimentação e observar se a cólica piora quando consome determinados alimentos, retirando-o temporariamente em caso positivo.

No entanto, é sempre bom lembrar que não há motivos para a mãe fazer dietas restritivas com o intuito de evitar cólicas no bebê. Na verdade, ninguém deveria fazer, pois como mostro no vídeo abaixo, nosso cérebro odeia dietas.

Em vez disso, a mãe e toda a família devem cuidar da sua saúde, manter uma alimentação saudável, consumindo alimentos de todos os grupos alimentares e honrando a fome para que tenha nutrientes e a energia em quantidades adequadas para suprir as necessidades do corpo.

Cabe lembrar que a maternidade também pode ser um momento muito desafiante e dar atenção à saúde mental pode ser crucial para lidar com a ansiedade e insegurança dessa fase e ainda contribuir para a prevenção das cólicas.

Portanto, adote hábitos de vida saudáveis e no caso do seu bebê apresentar sintomas de cólicas, procure um pediatra de sua confiança e que possa propor medidas ou tratamentos mais adequados.

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Referências

ZEEVENHOOVEN, Judith et al. Infant colic: mechanisms and management. Nature reviews Gastroenterology & hepatology, v. 15, n. 8, p. 479-496, 2018.

BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Saúde. Departamento de Promoção da Saúde. Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos. Brasília : Ministério da Saúde, 2019.

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