A planta pode auxiliar na prevenção da candidíase, além de ser aliada para a saúde dos dentes e gengiva. Show
Especialista consultado Dra. Clarissa Fujiwara Nutrição CRN 32841/SP Nutrição clínica com ênfase na área de sobrepeso e obesidade.Avaliação antropométrica e planejamento alimentar individua... iEscrito por Bruna Stupiello Redatora Bruna Stupiello foi redatora do site Minha Vida O que é Barbatimão?O barbatimão é uma planta de espécie nativa dos cerrados brasileiros, presente nas regiões Sudeste e Centro Oeste. Da planta se extrai a madeira, de cerne avermelhado, considerada resistente e durável, enquanto da casca se produz matéria tintorial vermelha, destinada no curtimento do couro. Publicidade Publicidade Esta planta também é utilizada na medicina popular pela presença de compostos farmacologicamente ativos e seus potenciais benefícios à saúde. A parte mais usada do barbatimão é a casca, da qual pode ser feito o chá pelo processo de decocção. Propriedades do barbatimãoNa composição química do barbatimão são observados elevados teores de taninos, especialmente na casca. Os taninos são substâncias fenólicas solúveis em água que, nas plantas, possuem o papel biológico na defesa contra o ataque de animais e microrganismos. O barbatimão também conta com flavonoides em menores quantidades. Os flavonoides são compostos com elevado potencial antioxidante que atuam como protetores das células e seu DNA frente a danos oxidativos gerados por radicais livres. Publicidade Benefícios em estudo do barbatimão
Quantidade recomendadaNão há recomendação sobre qual é a quantidade máxima de barbatimão que pode ser ingerida. Contudo, para adultos em geral, orienta-se o consumo entre uma a três xícaras de chá do barbatimão. Publicidade Como consumir o barbatimãoO barbatimão pode ser utilizado externamente, mas seu maior consumo é como chá. O chá pode ser feito da seguinte forma: Utilize a quantidade de 2 colheres de sopa (20g) da casca do barbatimão (previamente higienizada e seca) para cada litro de água filtrada, cozinhando-as em fogo brando por cerca de 10 minutos. Após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 5 minutos. Depois de coar, o chá de barbatimão estará pronto para consumo. Publicidade Cuidados ao consumirPor falta de evidências em relação à sua segurança no consumo, o barbatimão não é indicado para gestantes pelo potencial efeito abortivo. Adicionalmente, as sementes e vagens do barbatimão podem ocasionar irritações severas em mucosas ao longo do trato gastrointestinal, dependendo da concentração, em decorrência de sua toxicidade. Efeitos colateraisApesar de beneficiar em alguns aspectos, o barbatimão podem ser nutricionalmente indesejável devido a alguns de seus componentes, como os taninos, que em excesso podem se complexar com facilidade a íons metálicos, ocasionando, por exemplo, a redução da absorção de ferro. Assim, ele é contraindicado a pessoas com má absorção e deficiência deste nutriente. ReferênciaNutricionista Clarissa Fujiwara, Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Quais os benefícios do chá de barbatimão?As propriedades do barbatimão incluem uma ação cicatrizante sobre a pele, anti-inflamatória, antimicrobiana, antibacteriana, analgésica, anti-hipertensivo, antiparasitária, tônica, desinfetante, antidiabética, diurética e coagulante.
O que acontece se tomar chá de barbatimão?O barbatimão é rico em taninos com propriedades adstringentes, anti-inflamatórias e analgésicas, muito úteis para ajudar a combater problemas gastrointestinais, e auxiliar no tratamento de gastrite ou dor de estômago. Além disso, o barbatimão também pode ajudar a combater problemas no fígado ou diarréia.
Quais os benefícios do chá de barbatimão para o útero?O Barbatimão é um aliado da saúde feminina, pois protege a área vaginal, combate corrimento e inflamação no útero e nos ovários, além de ajudar a tratar doenças sexualmente transmissíveis como a gonorreia.
Pode tomar o chá de barbatimão?É importante não beber mais que um litro de chá de barbatimão por dia. As sementes são tóxicas e não devem ser ingeridas. Problemas comuns associados ao consumo excessivo da planta são irritação no estômago, azia e úlceras. Mulheres grávidas ou lactantes não devem consumir o chá.
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