Por que açúcar demerara e melhor?

Muito se diz a respeito dos prejuízos à saúde quando se fala em açúcar. No entanto, existem inúmeras formas e alternativas de açúcar disponíveis hoje em dia.
Sabemos que há muita confusão em torno de qual escolher. Algumas pessoas consideram o açúcar demerara uma forma mais saudável e frequentemente surge como uma alternativa ao açúcar branco normal. Mas, você sabe quais são os diferenciais do açúcar demerara?
No post do blog de hoje vamos explicar um pouquinho mais sobre esse tipo de açúcar e seus diferenciais!

O que é o açúcar Demerara?

O açúcar Demerara é produzido a partir da cana-de-açúcar e é composto por grãos grandes que proporcionam uma textura mais crocante.
É originário da Guiana (antiga Demerara), na América do Sul. Porém, a maior parte do açúcar demerara disponível hoje vem de Maurício, na África.
Contém naturalmente uma pequena quantidade de melaço, o que lhe confere uma cor castanha clara e sabor caramelo.

É mais saudável do que o açúcar branco?

Pouco Processado

Para a obtenção do açúcar demerara, a cana de açúcar passa por um processamento mínimo.
Primeiro, a cana é prensada para extrair o caldo da cana. Em seguida, é fervido e eventualmente engrossa, se tornando uma calda. Depois que a água evapora, ela esfria e endurece.

O açúcar Demerara consegue reter algumas vitaminas e minerais, diferente do açúcar branco, que passa por mais etapas de processamento (incluindo aditivos químicos) e se torna desprovido desses nutrientes.
Embora o açúcar demerara seja submetido a muito menos processamento do que o açúcar branco, eles são similares no que diz respeito à quantidade de calorias.

Portanto, permanece o alerta na questão da quantidade e frequência do consumo desse tipo de açúcar!

Por que açúcar demerara e melhor?

Maior quantidade de micronutrientes

O açúcar demerara possui naturalmente o melaço, que por si só contém algumas vitaminas e minerais, como cálcio, ferro, magnésio e vitaminas B3, B5 e B6.

Ele possui uma composição nutricional muito similar à do açúcar mascavo, tendo uma diferença que, para muitos, se torna uma opção mais vantajosa: não mantém aquele gosto característico da cana, ou seja, possui uma sabor mais neutro.
A cada 100g de açúcar mascavo é possível obter 127 mg de cálcio, 80 mg de magnésio, 8,3 mg de ferro, 25 mg de sódio e 522 mg de potássio. Já no açúcar refinado, a quantidade desses micronutrientes caem para 4 mg, 1 mg, 0,1 mg, 12 mg e 6 mg, respectivamente.

Em geral, quanto mais escura a cor do açúcar demerara, maior a quantidade de melaço e minerais.
Além disso, por ser menos processado e manter nutrientes como magnésio, o manganês e o zinco, o açúcar demerara se torna mais um vez uma melhor opção, já que são empregados pelo organismo na digestão do próprio açúcar.

Por isso uma boa dica é substituir o açúcar branco utilizado nas suas receitas e no seu dia a dia pelo açúcar demerara. E, sabendo disso, a Da Magrinha 100% utiliza o açúcar demerara em alguns produtos, além de disponibilizá-lo em uma embalagem zip super prática ( veja aqui ) para você fazer as suas melhores criações na cozinha!

O açúcar demerara é uma opção mais saudável do que o açúcar branco refinado, sobretudo porque passa por menos processos químicos e possui menos aditivos. Ele pode ser confeccionado através de um processamento orgânico e é uma ótima opção para quem busca uma alternativa aos adoçantes convencionais.

Para te ajudar a escolher o produto que mais te agrada, elaboramos algumas dicas importantes sobre as principais características desse tipo de açúcar. Também preparamos um ranking com os 10 melhores açúcares demerara, de marcas como Native, União, Organ Alimentos, Mãe Terra, entre outras. Confira!

  • Última atualização: 25/08/2022

Conteúdo Revisado pelo Nutricionista Leonardo Macedo

Convidamos o Nutricionista Leonardo Macedo para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor açúcar demerara. A seguir um resumo do perfil profissional do Especialista.

Por que açúcar demerara e melhor?

Nutricionista Leonardo Macedo

(CRN1 14.506)

Leonardo Macedo é formado em Nutrição pela UNIP e Pós-graduado em Medicina Tradicional Chinesa pela FABRAS.

Atua em emagrecimento, nutrição esportiva, tratamento de resistência à insulina, Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e doenças autoimunes, utilizando as estratégias Low Carb e Cetogênica.

Conheça mais sobre o nutricionista no Instagram.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pelo especialista.

O que é Açúcar Demerara?

Por que açúcar demerara e melhor?

O açúcar demerara é uma opção menos refinada que o açúcar branco, mas um pouco mais que o mascavo. Como ele passa por menos refinamento, mantém o tom caramelo e grânulos maiores e um pouco mais úmidos. Quanto ao sabor, é uma opção mais marcante que o açúcar refinado.

Apesar disso, ele possui um sabor caramelizado que o torna mais suave que o açúcar mascavo. Com essa característica, é uma ótima opção para quem deseja trocar o açúcar branco por uma opção mais saudável. Por outro lado, ele pode não ter uma dissolução tão boa para algumas receitas.

Agora você pode se perguntar: qual é melhor, açúcar demerara ou mascavo? Ocorre que ambos são mais saudáveis que o refinado, porém, tem características nutricionais e de sabor um pouco diferentes. Para a ficar mais claro, confira o artigo de melhores açúcares mascavos e compare!

Por que açúcar demerara e melhor?

Nutricionista

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Açúcar Demerara é Saudável?

Por que açúcar demerara e melhor?

Como passa por menos processos industriais, como o refinamento que branqueia os grãos, o açúcar demerara possui menos aditivos químicos em sua formulação. Por conta disso, ele preserva uma quantidade maior de nutrientes, como ferro, ácido fólico e magnésio, sendo mais saudável que o açúcar refinado.

Apesar disso, o açúcar demerara tem quantidade de calorias e carboidratos muito parecidas com as do açúcar branco refinado. Dessa forma, se consumido em excesso ele também ter resultados indesejados para a saúde, como o aumento de peso e diabetes. Portanto, é necessário fazer um consumo consciente.

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Nutricionista

Leonardo Macedo

Como Escolher o Melhor Açúcar Demerara

Para te ajudar a escolher o melhor açúcar demerara, preparamos algumas dicas sobre as diferenças dos produtos orgânicos e não orgânicos, custo-benefício das embalagens e até mesmo os possíveis alergênicos presentes no açúcar. Para mais detalhes, confira abaixo!

Prefira o Açúcar Demerara Orgânico, uma Opção sem Agroxóticos

Por que açúcar demerara e melhor?

Ao comprar um produto, considere opções orgânicas! O açúcar orgânico não possui origem transgênica e não passa por qualquer tratamento com produtos químicos, como os agrotóxicos. Além disso, o açúcar demerara orgânico é mais saudável, pois retém melhor os nutrientes da cana.

Sendo assim, verifique se o produto possui selo de certificação orgânico. Para isso, ele precisa estar devidamente credenciado no Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento e também no INMETRO. Você poderá encontrar esse selo nas embalagens dos produtos. Fique atento!

Por que açúcar demerara e melhor?

Nutricionista

Leonardo Macedo

Confira os Possíveis Alergênicos Presentes nos Produtos

Por que açúcar demerara e melhor?

O açúcar naturalmente não possui glúten! Quando a marca informa na embalagem que o açúcar demerara contém glúten, ela está dizendo que pode haver contaminação cruzada por outras linhas de produtos. Sendo assim, é possível e provável que determinado produto possa ter se misturado nos processos.

Além do glúten, os açúcares podem conter oleaginosas, grãos e cereais por conta do compartilhamento de equipamentos industriais. Por esses motivos, se você é alérgico ao glúten ou outras substâncias, fique de olho nas informações sobre ingredientes alergênicos disponíveis nas embalagens.

Embalagens de 1 a 5 kg Costumam ter um Melhor Custo-Benefício

Por que açúcar demerara e melhor?

O açúcar demerara é disponibilizado, normalmente, em saco plástico ou embalagens a vácuo em quantidades que variam bastante. As opções entre 200 e 500 g são ótimas escolhas para quem utiliza o produto com menor frequência, por exemplo, para adoçar cafés, chás, sucos e outras bebidas.

Contudo, as opções mais fáceis de serem encontradas são açúcares em pacotes de 1 kg, que podem ser uma boa escolha para quem utiliza o produto com maior frequência. Opções com 5 kg são ideais para pessoas que frequentemente elaboram receitas doces ou para quem busca o melhor custo-benefício.

Outro detalhe a considerar é a apresentação do açúcar demerara, já que há opções em pacotes e sachês. Os pacotes são os mais comuns, ideais para usar em quantidades maiores. Já os sachês são opções práticas para quem consome pouco açúcar. Geralmente são vendidos em caixas com cerca de 50 unidades.

Por que açúcar demerara e melhor?

Nutricionista

Leonardo Macedo

Top 10 Melhores Açúcares Demerara

Agora que você está por dentro das principais características dos açúcares demerara, ficou mais fácil encontrar o produto ideal para o seu planejamento alimentar! Veja agora o ranking de produtos que preparamos para você, com opções destaque no mercado, como o açúcar demerara orgânico. Confira!

10

OrgânicoNão
AlergênicosContem glúten
Peso Líquido500 g

9

Por que açúcar demerara e melhor?

OrgânicoSim
AlergênicosContém glúten. Pode conter aveia, centeio, cevada, soja, tremoço, trigo, triticale, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, castanha-de-caju, castanha-do-pará, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, aipo, mostarda, leite e ovo.
Peso Líquido400 g

8

OrgânicoNão
AlergênicosContém glúten. Pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, amendoim, soja, amêndoa, avelas, castanhas de caju, castanhas do Brasil, macadâmia, nozes, pecãs, pistaches, pinoli e castanhas.
Peso Líquido1000 g

7

OrgânicoSim
AlergênicosNão contém glúten
Peso Líquido250 g (50 sachês de 5 g)

6

Por que açúcar demerara e melhor?

GRUPO ROCHA SAÚDEAçúcar Demerara Orgânico

A partir de R$ 10,90

  • Veja na Amazon

OrgânicoSim
AlergênicosNão informado
Peso Líquido500 g

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OrgânicoSim
AlergênicosNão informado
Peso Líquido1000 g

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Por que açúcar demerara e melhor?

OrgânicoNão
AlergênicosNão contém glúten
Peso Líquido1000 g

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Por que açúcar demerara e melhor?

OrgânicoNão
AlergênicosNão contém glúten
Peso Líquido1000 g

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Por que açúcar demerara e melhor?

OrgânicoSim
AlergênicosNão contém glúten
Peso Líquido1000 g

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Por que açúcar demerara e melhor?

OrgânicoSim
AlergênicosNão contém glúten
Peso Líquido1000 g

Comparação dos Melhores Açúcares Demerara

Agora você já sabe que os melhores açúcares demerara do mercado são:


  • NATIVE - Açúcar Demerara Native Orgânico 
  • ORGAN ALIMENTOS - Açúcar Demerara Orgânico
  • UNIÃO - Açúcar Demerara União Naturale
  • ESVERDEANDO - Açúcar Demerara
  • ITAJÁ - Açúcar Dmerara Orgânico

Confira abaixo mais detalhes sobre os produtos e escolha o que mais te agrada!


>>> Deslize para ver mais >>>

Foto

1

Por que açúcar demerara e melhor?

NATIVE

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Por que açúcar demerara e melhor?

ORGAN ALIMENTOS

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Por que açúcar demerara e melhor?

UNIÃO

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Por que açúcar demerara e melhor?

GRINGS

5

Por que açúcar demerara e melhor?

DA BARRA

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Por que açúcar demerara e melhor?

GRUPO ROCHA SAÚDE

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Por que açúcar demerara e melhor?

NATIVE

8

Por que açúcar demerara e melhor?

VIVA SALUTE

9

Por que açúcar demerara e melhor?

JASMINE

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Por que açúcar demerara e melhor?

GRINGS

Nome

Açúcar Demerara Native Orgânico

Açúcar Demerara Orgânico

Açúcar Demerara União Naturale

Açúcar Demerara

Açúcar Demerara Orgânico

Açúcar Demerara Orgânico

Açúcar Demerara Orgânico em Sachê

Açúcar Demerara

Açúcar Demerara

Açúcar Demerara Dourado

Destaque

O Melhor Açúcar Demerara Orgânico do Ranking

Marca Orgânica e Vegana

Açúcar Demerara União Livre de Glúten

Embalado à Vácuo e com Sistema Ziplock

Açúcar Demerara Orgânico e Sustentável

Produto Orgânico em Embalagem Menor

Nutritivo, Saboroso e com a Praticidade do Sachê

Disponível em Pacotes de 200 g e 1 kg

Boa Opção para Quem Usa Menos Açúçar

Coloração Dourada para Adoçar

Preço a partir deR$ 6,00 R$ 8,42 R$ 9,79 R$ 14,90 R$ 15,93 R$ 10,90 R$ 9,16 R$ 9,67 R$ 6,90 R$ 10,03
OrgânicoSim Sim Não Não Sim Sim Sim Não Sim Não
AlergênicosNão contém glúten Não contém glúten Não contém glúten Não contém glúten Não informado Não informado Não contém glúten Contém glúten. Pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, amendoim, soja, amêndoa, avelas, castanhas de caju, castanhas do Brasil, macadâmia, nozes, pecãs, pistaches, pinoli e castanhas. Contém glúten. Pode conter aveia, centeio, cevada, soja, tremoço, trigo, triticale, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, castanha-de-caju, castanha-do-pará, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, aipo, mostarda, leite e ovo. Contem glúten
Peso Líquido1000 g 1000 g 1000 g 1000 g 1000 g 500 g 250 g (50 sachês de 5 g) 1000 g 400 g 500 g
Link
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Veja Como Fazer uma Receita de de Abóbora Doce Cremoso com Açúcar Demerara

Caso você se interesse por receitas com açúcar demerara, veja esse passo a passo desse feito pelo canal Nhac GNT. Nesse vídeo você encontrará uma receita deliciosa de um doce de abóbora feito com açúcar demerara, tudo explicado de forma simples e prática. Confira!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Perguntas Frequentes sobre Açúcar Demerara

Por que açúcar demerara e melhor?

O consumo do açúcar demerara pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o nutricionista Leonardo Macedo. Confira a seguir.

Açúcar Demerara Engorda?

Sim, engorda se consumido de forma excessiva. É necessário esclarecer que o açúcar demerara, apesar de menos processado, contém o mesmo valor calórico que o açúcar comum. Ou seja, contém 4 calorias por grama que se soma às calorias do que for adoçado. 

Desse modo, as pessoas em processo de emagrecimento devem calcular o seu consumo para não ter impacto negativo na sua dieta. Da mesma forma, as pessoas que não têm problemas com ganho peso não podem fazer uso indiscriminado, pois além do aumento de peso, podem adquirir outras doenças.

Diabético Pode Comer Açúcar Demerara?

A saúde de um diabético merece toda cautela e atenção aos detalhes do que é consumido. Deste modo, qualquer tipo de açúcar ou adoçante deve ser autorizado apenas pelo profissional de saúde. 

Diante disso, um diabético só poderá consumir açúcar demerara dentro de um contexto nutricional bem definido e de forma equilibrada. 

Isso porque o açúcar demerara produz o mesmo impacto glicêmico que um açúcar comum, pois a diferença entre esses açúcares é apenas no valor nutricional.

Quais as Consequências do Consumo Excessivo de Açúcar?

O consumo de açúcar não causa consequência imediata em pessoas saudáveis. O processo é lento e gradual, usualmente ligado ao surgimento de doenças crônicas com o diabetes e hipertensão. 

Portanto, sugere-se sempre evitar o consumo excessivo de açúcar de forma rotineira, principalmente, se associados com gorduras, produtos industrializados e farinhas brancas. 

Já que essa combinação produz alimentos altamente palatáveis (extremamente saborosos), de difícil saciedade e viciantes, podendo desencadear processos inflamatórios severos, gerando doenças graves.

Confira Outras Indicações para Adoçar o Cafézinho

Se você se interessa por outros produtos para adoçar suas receitas, confira nossos artigos sobre as melhores stevias e xilitol. Não deixe de ver também nosso conteúdo sobre os melhores açúcares em geral e saiba mais sobre a variedade disponível. É só clicar nos links abaixo!

Conclusão

Esperamos que esse artigo tenha te ajudado a entender as características do açúcar demerara e seus benefícios. Não se esqueça sempre de verificar se o produto é orgânico ou não, o tamanho da embalagem ideal para você e os alergênicos presentes no rótulo dos produtos.

Nosso ranking foi preparado com opções variadas de marcas consagradas para te ajudar a encontrar o melhor açúcar demerara para a sua dieta. Se aparecer alguma dúvida, fique a vontade para retornar e conferir nosso conteúdo novamente. Caso tenha gostado desse artigo, compartilhe nas redes sociais!

Redação: Barbara Gonçalves / Revisão: Vinícius Nascimento

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    Top 10 Melhores TVs Custo-Benefício em 2022 (Samsung, LG e mais)

    Uma TV com o melhor custo-benefício do mercado é o sonho de consumo de muitos brasileiros. E com a chegada de modelos mais novos, maiores e mais tecnológicos, é uma tentação não investir muito dinheiro para comprar uma TV de última geração. No mercado, há TVs de 32, 50 polegadas e mais, com preços acessíveis.Pensando nisso, elaboramos dicas para te ajudar a escolher a melhor TV sem gastar muito, focando no custo-benefício. Além disso, selecionamos as 10 melhores TVs de melhor custo-benefício que você pode comprar na internet! São diversas marcas, tais como Samsung, LG, Philips e outras. Então vem conosco!

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    Top 10 Melhores Tablets Android em 2022 (Samsung, Multilaser e mais)

    Com um tablet Android diversos recursos e aplicativos estão ao seu alcance! Com ele, você ficará mais confortável para ler, assistir vídeos, jogar e até mesmo trabalhar. E os tablets da Samsung, Multilaser e Philco oferecem diversas opções diferenciadas, inclusive modelos infantis.E é muito importante você sempre verificar se o produto oferece uma tela com o tamanho confortável e se possui as versões mais recentes do Android. Nesse artigo explicamos tudo o que você deve saber para escolher o modelo ideal e ainda listamos os 10 melhores tablets Android do momento. Confira!

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    Top 15 Melhores Batons em 2022 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)

    O batom é um item que não pode faltar na necessaire. Mesmo que você não esteja maquiada, o batom tem o poder de dar um ar mais saudável e elegante ao seu rosto. Seja um batom matte, cremoso ou glossy, em formato de lápis, bala, líquido ou até em pó, é natural ficarmos em dúvida na hora da escolha.Por isso, preparamos um artigo com tudo o que você precisa saber para escolher o batom ideal, além de um ranking com os 15 melhores batons do mercado, com marcas como Eudora, MAC, Ruby Rose, Maybelline, Avon, Latika e outros. Confira e escolha um batom lindo para chamar de seu!

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    O que e mais saudável açúcar mascavo ou demerara?

    Açúcar mascavo também é mais nutritivo que o demerara Para manter uma dieta saudável, a nossa dica é que você tente sempre dar preferência ao açúcar mascavo na hora de adoçar certas receitas.

    Qual e a diferença do açúcar demerara para o açúcar comum?

    As principais diferenças entre esses tipos de açúcar estão em sua composição nutricional, na sua cor e gosto. O açúcar demerara passa por um processo de refinamento leve, sem receber aditivos, e por isso mantém boa parte de seus nutrientes.

    Quais os malefícios da açúcar demerara?

    O açúcar demerara, é açúcar e, mesmo possuindo mais minerais, não é indicado para pessoas que estão em dieta para emagrecer ou com diabetes, pois seu consumo pode aumentar os níveis de glicose no sangue, causando complicações, como problemas nos rins, má circulação, glaucoma, infarto ou derrame.

    Por que açúcar demerara?

    O que é o açúcar Demerara? O açúcar Demerara é produzido a partir da cana-de-açúcar e é composto por grãos grandes que proporcionam uma textura mais crocante. É originário da Guiana (antiga Demerara), na América do Sul. Porém, a maior parte do açúcar demerara disponível hoje vem de Maurício, na África.