Show Baixe em PDF A torção de tornozelo é uma das lesões mais comuns de todas, e pode acontecer devido ao rompimento ou extensão exagerada dos ligamentos que dão suporte ao tornozelo. As torções ocorrem, na maioria dos casos, no ligamento talofibular anterior, já que ele fica na parte externa do tornozelo; tais ligamentos não são tão fortes quanto os que ficam no interior do membro, logo, a incidência de lesão neles é bem maior. Através das forças da física, da gravidade e do próprio corpo, o indivíduo pode acabar estendendo o tornozelo de maneira exagerada, acarretando em rompimentos dos ligamentos e dos pequenos vasos sanguíneos que o cercam. A entorse é similar à ação de puxar e estender demais um elástico; ele sofrerá alguns danos em sua superfície, deixando-o fraco e instável.
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Publicidade Sobre este guia wikiHow
Esta página foi acessada 203 328 vezes. Quando se torce o pé o que fazer?Os medicamentos (ou remédios) anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno e o naproxeno, podem ajudar aliviar a dor e reduzir o edema (inchaço) seja qual for a gravidade do entorse e complementar o tratamento caseiro anteriormente descrito.
Quanto tempo leva para curar uma torção no pé?Em média, a recuperação se processa em quatro semanas, embora variável em função da gravidade da entorse. Nem todas as pessoas vão conseguir apoiar imediatamente o pé, porém quando o tratamento foi bem realizado, em geral, o apoio é bem precoce.
Como saber se o pé está quebrado ou torcido?Confira se o pé está quebrado ou apenas torcido.
Fraturas ocorrem quando o osso é quebrado. Veja se os ossos estão expostos ou se alguma parte está torta ou em algum ângulo anormal. Se há algum osso está aparecendo ou se seu pé parece deformado, então, provavelmente há uma fratura.
Quando torce o pé precisa enfaixar?Na maioria das situações, é melhor usar uma bandagem em tecido para enfaixar a entorse; no entanto, algumas pessoas que realizam atividades atléticas, como corredores, têm preferência pela sensação da fita Kinésio.
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