| A Polar Brasil, é pioneira em tecnologia de wearables esportivos e referência em precisão de dados desde 1977. A Companhia emprega 1200 pessoas em todo o mundo, possui 21 subsidiárias e gerencia uma rede de distribuição que fornece mais de 35.000 varejistas em mais de 80 países. No Brasil, a empresa percebe um mercado em expansão de consumidores que procuram produtos smartwatches, smartbands e acessórios fitness da companhia, já que o país é o segundo com maior número de academias no mundo, possuindo mais de 34.500 estabelecimentos desse tipo. Show
O sedentarismo acontece quando uma pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas e atividades físicas de lazer, e geralmente a tecnologia nos traz, facilidade, comodismo, praticidade e nos acomoda, o que implica em cada vez menos “movimento”. Qual a influência da tecnologia na atividade física?Ou seja, os avanços tecnológicos exercem um efeito negativo sobre o estímulo à prática de atividade física para indivíduos sedentários, pois facilitam a vida cotidiana e estimulam o consumo da atividade física espetáculo através dos meios de comunicação. ... Quais são as facilidades tecnológicas que contribuem para o aumento de sedentarismo social?O incrível é que o acesso ao transporte coletivo (metro e ônibus) trouxe mais vida sedentária. Ao invés das pessoas aproveitarem o tempo sem trabalhar para se exercitar, elas procuram mais acesso às tecnologias e suas facilidades de se “linkar” com o mundo dos games, e-books, e-commerce, mídias sociais e outros app. O que pode ser feito para evitar o sedentarismo?Para saber como evitar o sedentarismo, confira nossas 5 dicas simples:
Quais acontecimentos deram lugar ao sedentarismo?O estilo de vida das grandes cidades propicia o desenvolvimento do sedentarismo. Desde o período da Revolução Industrial, o homem que vivia na zona rural exercia um trabalho pesado, mas quando migrou para os centros urbanos adotou uma rotina diferente. Quais são as preocupações que o sedentarismo pode trazer para a vida de uma pessoa?O sedentarismo é a principal causa do aumento da incidência de várias doenças. Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade, aumento do colesterol, infarto do miocárdio são alguns dos exemplos das doenças às quais o indivíduo sedentário se expõe. O que se pode fazer para diminuir o sedentarismo?Seguem as sugestões:
Quais os males da tecnologia referente a atividade física?Estes tipos de avanços tecnológicos levaram ao aumento nos níveis de inatividade e contribuíram para as taxas crescentes de doença cardíaca, diabetes e certos tipos de câncer ao longo do século passado, relatam Frank Booth e colaboradores da Universidade de Missouri-Columbia. Qual a relação da atividade física com os jogos Eletrõnicos e seus avanços tecnológicos?A prática do exercício físico através desse jogo eletrônico contribuiu para que a criança avançasse no processo de autoconhecimento e familiarização com seu próprio corpo. As avaliações evidenciaram o efeito positivo sobre a autoestima, principalmente sobre a imagem corporal.  Sof�, smartphone e videogame s�o mais atraentes para eles do que pedalar, bater bola, correr ou surfar. At� mesmo brincar nas �reas de conviv�ncia dos condom�nios ou no quintal de casa. “Sem d�vida, a tecnologia, neste ponto, � um problema. O risco de n�o praticar uma atividade f�sica � muito preocupante. Agora, os pais t�m de assumir a responsabilidade em primeiro lugar. Eles s�o respons�veis pela educa��o, o que inclui a educa��o para a atividade f�sica e a sa�de, e se n�o tomarem uma atitude o problema s� tende a aumentar.” Para Marconi Gomes da Silva, diretor da Sociedade Mineira de Medicina do Exerc�cio e do Esporte, a tecnologia � um recurso ambivalente. “Em verdade, tudo se relaciona ao uso que se faz dela. Da mesma maneira que recursos de m�dia podem tirar o tempo para a pr�tica de exerc�cios f�sicos, esses mesmos recursos podem ser ferramentas para estimul�-los. Existem v�rios games de realidade aumentada que simulam situa��es reais que demandam exerc�cios que chegam a ser de intensidade vigorosa. O Youtube tem diversos programas que auxiliam e orientam essas pr�ticas. O WhatsApp pode reunir grupos de pessoas que podem se motivar para corridas de rua, marcar encontros para trekking ou trocar informa��es sobre atividade f�sica.” A quest�o que se levanta � que, muitas vezes, nesses ambientes virtuais n�o conseguimos encontrar a real necessidade em ser fisicamente ativos. E como fazer a gera��o conectada sair da in�rcia? Para Fernando Lima, em se tratando de jovens e crian�as, deve haver a participa��o ativa dos pais. Talvez muitos deles n�o estejam atentos para a gravidade do problema, mas � a sa�de de seus filhos. A quest�o � que muitos filhos s� reproduzem um estilo de vida dos pais. Apesar de o Brasil ser visto como um pa�s de culto ao corpo e pessoas vaidosas, muitos s�o sedent�rios. Qual a contradi��o? O contrassenso � que, de acordo com o professor Fernando Lima, “parece que vem aumentando a disponibilidade para a pr�tica de atividades f�sicas, pois j� somos o segundo pa�s do mundo em n�mero de academias de gin�stica e muitas cidades j� disponibilizam equipamentos em espa�os p�blicos. Percebemos um volume expressivo de pessoas praticando atividades, mas ainda longe de ser a maioria. O culto ao corpo, quando bem orientado, � muito positivo para a popula��o. E me refiro � atividade f�sica orientada por profissionais de educa��o f�sica, uma boa alimenta��o e sono. Mas tamb�m temos outro problema, que � lidar com o uso de recursos farmacol�gicos, que � crescente”. O que para muitos � a sa�da mais f�cil (e r�pida) para um corpo sarado. PROFISSIONALISMO Por isso a import�ncia de alertar sobre o fato de a atividade f�sica vir sofrendo com uma “praga” de pessoas sem a forma��o em educa��o f�sica, que usam as m�dias sociais para disseminar informa��o de qualidade duvidosa, mas com carisma. A recomenda��o � de sempre buscar orienta��o de profissionais registrados no Conselho Regional de Educa��o F�sica.” Para Fernando Vitor Lima, as pessoas precisam se conscientizar de que a atividade f�sica pode causar uma revolu��o em suas vidas. E s� para o bem. Como a tecnologia pode contribuir negativamente na prática de atividade física?NEW YORK – Armados de conveniências modernas como carros, computadores e cortadores de grama elétricos, as pessoas estão menos ativas fisicamente, e podem estar cavando suas próprias sepulturas na guerra contra as doenças crônicas, de acordo com pesquisadores.
Como as tecnologias podem ajudar a sua atividade física?Aparelhos eletrônicos, ou gadgets, disponíveis hoje no mercado, auxiliam no monitoramento cardíaco, indicam distâncias percorridas, contabilizam a quantidade de passos durante o exercício físico, além de informar o estado de inércia - quando o usuário passa muito tempo parado, convidando-o a movimentar-se.
Como a tecnologia ajuda no combate ao sedentarismo?“Quando se fala em atividade física, a tecnologia também tem seu papel fundamental. Por meio de sensores integrados e dados conectados é possível mensurar os hábitos diários do seu usuário, 24 horas por dia, e indicar o seu estado de saúde baseado em sua rotina”, revela o Country Manager da Polar Brasil.
Qual a importância da atividade física na sociedade da tecnologia?Nem todo mundo tem tempo, disposição ou dinheiro para freqüentar academias, mas pequenas ações incorporadas ao cotidiano evitam problemas com o corpo. Na medida certa, a atividade física reduz o risco de morte por doenças cardíacas, hipertensão e diabetes, além de ajudar no controle do peso e promove o bem-estar.
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Como a tecnologia pode contribuir para a falta de atividade física?
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