Cuidados com a saúde do idoso

A saúde do idoso é um ponto de atenção especial na vida das famílias. Isso porque na terceira idade é necessário maior atenção com diversos fatores, como alimentação, uso de medicamentos, saúde mental e física, entre outros. Por isso, separamos algumas dicas sobre o assunto ao longo deste texto.

O que é saúde do idoso?

A saúde do idoso é a área da saúde que se dedica a manter a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas na terceira idade, garantindo que elas tenham um envelhecimento ativo e com boa longevidade. Essa temática tem sido cada vez mais importante, já que está acontecendo um nítido envelhecimento da população: atualmente há mais de 30,3 milhões de idosos no país, segundo dados levantados pelo IBGE. 

Com o envelhecimento, mesmo que não exista uma comorbidade grave, as pessoas passam a estar mais suscetíveis a algumas limitações cognitivas e físicas. Por isso, é preciso que os cidadãos nessa faixa etária frequentem médicos para consultas de rotina e tratamentos. 

Tentar oferecer autonomia e bem-estar para a terceira idade é uma das preocupações da saúde do idoso. Nesse sentido, há campanhas governamentais para incentivar ações de prevenção e áreas da medicina que se dedicam ao cuidado básico dessa população que já passou dos 60 anos. 

Quais especialidades médicas cuidam da saúde dos idosos?

O médico especializado na saúde do idoso é o geriatra. Sua atuação se aproxima à do clínico geral, mas esse profissional traz um olhar mais atento aos problemas ligados ao processo de envelhecimento e às demandas características da terceira idade. Com isso, busca estratégias que possam proporcionar ao idoso uma melhor qualidade de vida.

Justamente por esse fator, é importante consultar o geriatra de maneira preventiva. Ou seja, é necessário frequentar esse especialista com regularidade, principalmente nos casos em que o idoso já está acometido de alguma doença mais específica e característica dessa etapa da vida. 

Existem também as doenças da terceira idade que exigem um olhar proveniente de especialidades diferentes da geriatra. Nesses casos, o próprio geriatra pode recomendar e fazer o encaminhamento do paciente para outros médicos. 

Qual é a importância de cuidar da saúde do idoso?

É importante cuidar da saúde do idoso justamente porque nessa etapa da vida as pessoas ficam mais propícias a terem uma perda significativa da qualidade de vida e da autonomia. Além disso, podem se envolver inadvertidamente em situações de risco e sofrerem com debilidades físicas que são tratáveis e controláveis em muitos casos. 

Nessa fase, por exemplo, ocorre frequentemente a perda parcial da audição e da força nas mãos e pés, além de mais dores no corpo que resultam em movimentos lentos. E isso, é claro, pode se tornar uma fonte de frustração muito grande, já que grande parte dos idosos preserva bastante consciência a respeito da própria vida.

A principal contribuição da área da saúde do idoso é assegurar a qualidade de vida dessa parte da população e cuidar para que problemas sejam detectados e tratados a tempo. A prevenção é a chave nesse processo, incluindo-se aí algumas mudanças no comportamento dos próprios idosos.

Quais são os principais cuidados da saúde do idoso?

De acordo com o site do Ministério da Saúde, o primeiro cuidado é a higiene corporal. Nesse sentido, muitos idosos passam por situações de desconforto por não conseguirem cuidar da própria higiene como de costume e por não contarem com apoio para isso. É muito importante que o idoso tenha uma rotina de cuidados de higiene, com banho diário, trocas de roupas, saúde bucal e outras atividades. 

É preciso também assegurar que o idoso tenha uma dieta balanceada e realize algum tipo de atividade física. Nessa etapa da vida é comum ocorrer desidratação e perda de musculatura, dois problemas que podem prejudicar bastante a qualidade de vida. 

De acordo com o livro “Saúde do Idoso”, da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), também é importantíssimo prevenir as quedas dos idosos, já que elas são o principal motivo de internação nessa faixa etária. Esses acidentes costumam ocorrer por causa de problemas ligados à idade (como fraqueza muscular, má visão, hipotensão ortostática, desequilíbrio e urgência urinária).

Nesse sentido, detectar qual é o motivo de qualquer eventual queda é a primeira etapa para evitar novos riscos. Depois, é preciso que o idoso passe a ter um apoio (seja de bengala ou andador) e que conte com adaptações dentro de casa para que sua vida seja facilitada, como, por exemplo, a instalação de barras de apoio e pisos antiderrapantes.

Quais são os principais problemas e doenças que afetam os idosos? 

As doenças que mais acometem os idosos, segundo a Cartilha do Idoso, são: diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, pneumonia, osteoporose e infecção urinária. Todas essas doenças demandam que, junto com o tratamento médico, o idoso conte com uma boa higiene corporal, uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos. Eventualmente também é preciso o uso de medicamentos.

Como podemos perceber, portanto, o tratamento preventivo pode ajudar muito, fazendo com que doenças como as já listadas não se desenvolvam ou ao menos se apresentem de forma mais branda na terceira idade. O idoso, portanto, precisa de uma atenção multidisciplinar para viver com saúde. 

Há, ainda, uma questão delicada. Alguns idosos sofrem violência dentro de suas próprias casas e não se sentem à vontade para buscar ajuda, seja por dificuldade de se locomover ou por não desejarem se expor. Os geriatras também devem estar preparados para ajudar os pacientes nessas situações. 

Precisamos falar sobre a saúde mental do idoso

Um problema que, infelizmente, costuma ser menos abordado é a saúde mental do idoso. Para algumas pessoas, essa etapa da vida pode ser muito triste e solitária – principalmente se o idoso não tiver nenhum apoio familiar. Somado às debilidades próprias da idade, o isolamento social crescente também afeta a saúde do idoso. 

Faz muita diferença, nesse processo, prestar atenção aos sinais de uma possível depressão, como: choro constante, falta de cuidado com a higiene pessoal, irritabilidade sem motivo e ausência de ânimo para se levantar pela manhã. Esses sinais devem ser acompanhados pela família e relatados ao profissional de saúde que presta assistência ao idoso. 

Realize check-ups periódicos do idoso 

Conforme a idade avança, as consultas com médicos especialistas e a realização de exames se tornam mais frequentes. A família deve manter os exames do idoso em dia e armazená-los em um local seguro. Para ajudar nessa tarefa de organizar o histórico médico, baixe o aplicativo Zello de forma gratuita e aproveite seus benefícios agora mesmo:

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