A medida da pressão arterial sanguínea confunde muitas pessoas na hora da interpretação. O brasileiro está acostumado a pensar que uma medida em torno de 12×8 é a ideal e que qualquer leitura diferente disso é um problema grave. Show
Vamos desmistificar essa ideia e analisar se uma pressão 10×6 é normal e o que deve ser levado em conta para classificar a medida em hipertensão ou hipotensão arterial. Continua Depois da Publicidade 
Pressão arterialComo você já deve saber, a pressão arterial é medida por dois números: um maior e o outro menor. O número maior é a pressão sistólica, que representa a força que o coração faz para bombear o sangue para todo o organismo. Já o número menor é a chamada pressão diastólica, que é a resistência que os vasos sanguíneos criam naturalmente ao fluxo de sangue. A unidade de pressão utilizada para medir a pressão arterial sanguínea é milímetro de mercúrio ou mmHg. ReferênciasUm dos motivos que dificulta a interpretação da medida de pressão arterial são as referências médicas que sempre são atualizadas. Recentemente, foi feita uma dessas atualizações com o intuito de ampliar a definição de pressão alta, baixa e normal e evitar a incidência de complicações relacionadas à pressão arterial alterada. De acordo com as publicações mais recentes sobre a pressão arterial, uma medida de pressão menor ou igual a 12×8 é considerada normal. Então isso quer dizer que uma medida de pressão arterial de 10×6 é normal também? Vamos entender melhor no próximo tópico. Veja a seguir a mesma informação acima, disponibilizado em outro formato: Continua Depois da Publicidade
Nem tudo que está abaixo de 12×8 é uma medida normal. Segundo o guia mais recente com orientações para profissionais da saúde, uma pressão baixa corresponde a uma leitura igual ou inferior a 9×6, quando vem acompanhada de sintomas de hipotensão. Ou seja, para a maioria dos adultos saudáveis, a pressão ideal está no intervalo entre 9×6 a 12×8, e portanto a pressão 10×6 é normal! Porém, nem sempre apresentar uma pressão considerada baixa causa sintomas perceptíveis. Quando não há sintomas, mesmo valores baixos não são considerados um problema e não há necessidade de tratamento. Inclusive, estudos indicam que quanto menor a pressão arterial, menor o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Mas como assim?Medidas abaixo de 12×8 podem ser absolutamente normais dependendo das condições de saúde, idade e rotina do indivíduo. Portanto:
Mesmo com essas possibilidades, para que a pressão arterial baixa seja um problema real, é preciso que pelo menos um sintoma relacionado com a hipotensão seja observado. O que queremos dizer é que a pressão arterial baixa é definida por sinais e sintomas de fluxo sanguíneo inadequado e não apenas por dois números, ao contrário da pressão arterial alta, que não causa sintomas perceptíveis e deve ser diagnosticada através do monitoramento da pressão. Continua Depois da Publicidade Definição de pressão arterial baixa ou hipotensãoÉ uma medida de pressão baixa não caracterizada por uma medida específica em números, mas que resulta em sintomas relacionados ao baixo fluxo sanguíneo através das artérias e veias. Quando o fluxo de sangue é prejudicado, não há suprimento de oxigênio e nutrientes para órgãos vitais como coração, rim e cérebro e eles deixam de funcionar da maneira esperada, podendo resultar em danos temporários ou permanentes. Pressão baixa só é pressão baixa se houver sintomas de hipotensãoMuitas pessoas podem ter uma pressão de 9×5 sem apresentar nenhum sintoma e viver uma vida completamente normal e saudável, enquanto outros podem ter uma pressão de 10×6 e já mostrar sintomas que devem ser tratados. Além disso, na gestação é normal que a pressão arterial da mulher fique mais baixa e pode ser menor do que 10×6 sem causar problemas. Nesses casos, é importante acompanhar a pressão com um médico para garantir a saúde e desenvolvimento adequado do bebê. Quando algum sintoma é observado, significa que um ou mais órgãos não estão recebendo nutrientes e oxigênio suficientes através da circulação sanguínea para executar suas funções de maneira adequada. ConclusãoPortanto, uma pressão 10×6 pode ser baixa devido à pressão diastólica ser igual a 6. Porém, se essa medida de pressão não for acompanhada por nenhum sintoma de hipotensão, a leitura de pressão 10×6 é normal e não há com o que se preocupar. Continua Depois da Publicidade É claro que por estar muito próxima do limite considerado ideal, pode ser interessante adotar melhores hábitos para evitar surpresas. Principais sintomasQuais são, afinal, os sintomas que podem definir se a pressão 10×6 é normal e se você está com pressão baixa ou não? Os principais sintomas da queda de pressão incluem:
Principais causasÉ importante identificar as causas da pressão arterial baixa, para evitar que isso aconteça com você em algum momento da vida. Muitos fatores podem contribuir com o desenvolvimento de pressão arterial baixa, tais como:
TratamentoSe os sintomas de pressão arterial baixa forem observados com frequência, é importante buscar ajuda médica. Não há um tratamento específico para pressão arterial baixa, mas o tratamento sintomático geralmente se dá através de terapia intravenosa para ajudar a tratar a desidratação e a deficiência nutricional nos órgãos. Em casos mais graves, em que os sintomas surgem de repente em uma situação de emergência, pode ser necessário uma transfusão de sangue e a administração de antibióticos. Em geral, o tratamento da pressão arterial baixa vai depender da causa do problema. Se a pressão baixa for causa pelo uso de algum medicamento, será preciso alterar a dose ou trocar a medicação. Se a pressão baixa for um caso de hipotensão postural, o tratamento pode ser feito com substâncias como a cafeína ou a midodrina. Outros tratamentos disponíveis incluem o uso de meias de compressão que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a aumentar a pressão arterial. Dificilmente a hipotensão é tratada com medicamentos. Apenas alterações na dieta e nos hábitos diários já são capazes de acabar com o problema. DietaExistem alguns alimentos que apresentam nutrientes capazes de melhorar a circulação sanguínea e promovem o aumento da pressão arterial. Os mais indicados são:
Outras dicasPara evitar sustos, verifique sua pressão arterial com frequência. Você pode fazer isso com um aparelho digital em casa, no posto de saúde, na farmácia ou em consultas de rotina. Se você sofre de pressão arterial baixa, sigas as seguintes dicas:
Por outro lado, não é indicado:
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Você imaginava que uma pressão 10×6 é normal ou baixa demais? Qual foi a última vez que você mediu a sua pressão? Comente abaixo!
O que pode ser pressão baixa e dor de cabeça?Outro sintoma, que pode aparecer pela pressão baixa, são as dores de cabeça. Nesse caso, elas decorrem do esforço que o indivíduo faz para manter o ritmo em alguma atividade que está realizando enquanto a pressão está baixa (sem o seu conhecimento). Esse esforço gera tensão e pode provocar dores.
O que fazer quando a pressão está 10x6?Tratamento da pressão baixa. A pessoa deve deitar-se numa posição confortável e, se possível, com os pés mais elevados do que o coração e a cabeça;. Deve também ingerir bastante líquido para aumentar o volume do fluxo sanguíneo, mas em pequenos goles e dar preferência a sucos de frutas, se estiver em jejum há muito tempo.. O que significa pressão 10x6?Chamada de hipotensão pelos profissionais de saúde, essa condição se caracteriza por níveis de pressão arterial abaixo de 9 por 6. Significa que a força máxima exercida para impulsionar o sangue pelas artérias ficou em 90 mmHg, e a mínima, quando o coração relaxa, foi de 60 mmHg.
É normal a pressão 10x6?A pressão arterial é resultado da força que o sangue exerce para conseguir circular pelo corpo. Para os médicos, o ideal é que ela seja em torno de 12 por 8. A pressão baixa, também conhecida como hipotensão, é quando ela está abaixo de 9 por 6.
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Pressão 10x6 e dor de cabeça
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